Todos en la vida pasamos por momentos de
dolor, es inevitable sentir dolor, y es necesario para superar una situación
difícil, otra cosa es, cuando nos quedamos anclados en el
sufrimiento, y no somos capaces de superarlo,
la consecuencia natural es que, generamos sufrimiento a las personas que nos
rodean, nos metemos en un bucle sin salida.
Cuando lo estamos padeciendo, lo vemos como un mal, sin
sentido alguno. Es imposible vislumbrar lo positivo que podemos sacar de él, no
podemos comprender el porqué del sufrimiento.
Cuando pasamos por momentos difíciles que nos hacen sufrir,
tendemos a reflexionar y profundizar sobre nuestra propia vida. Nos sentimos
pequeños y vulnerables y esto nos hace ser más sensibles y comprensivos ante el
sufrimiento y necesidades de los demás.
Las actitudes
que podemos tener ante el sufrimiento son:
· Rechazarlo: Tratar de evitar el
dolor es adentrarnos aún más en el sufrimiento, es prolongarlo. No podemos
pretender creer que, aquello que evitamos, porque nos hace sufrir, no existe.
Hemos de afrontarlo cuanto antes y solucionarlo.
· Desesperarnos. Es normal que cuando sufrimos, bien por
problemas familiares, enfermedad, trabajo, pérdida de un ser querido, etc. Nos
sintamos débiles y con una profunda tristeza. Es normal por tanto que protestemos,
lloremos, gritemos o nos enfademos. Sin embargo, lo que no debe ocurrir es que nos
desesperemos y no seamos capaces de salir de esa situación, ya que nos destruye
y permite que el sufrimiento sea constante en tu vida, impidiéndote además
aprender algo constructivo de todo ello.
· Aceptarlo. Normalmente ante una mala noticia o una
contrariedad que nos suponga dolor necesitamos tiempo para asimilarla y
aceptarla. Si la aceptamos con serenidad y aplomo, además de solucionar los
obstáculos que dependan de nosotros, nos habremos superado a nosotros mismos en
situaciones que tal vez, nos creíamos incapaces de soportar.
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